Rückenschule

Pilates Übungen haben eine lange Tradition bei Tänzern und Leistungssportlern. Aber auch bei Rückenschmerzen hilft Pilates © Deklofenak - Fotolia.com

Pilates strafft den Bauch, unterstützt Ihre Figur und erhält Sie schlank und geschmeidig.

Pilates ist ein physiotherapeutisches Körpertraining zur Kräftigung speziell Ihrer Stützmuskulatur am Bauch, Becken und Rücken. Die Ausbildung zum Pilates Lehrer wird in Deutschland vom Pilates Verband kontrolliert.

Vorbild für das traditionsreiche Pilates Übungssystem sind fernöstliche Techniken aus Kampfkunst und Yoga.